KnowNirguna
Назад к практикам

Практика

Избавление от личных мнений, предпочтений, неприязни

Ложная идея

У меня есть мое личное мнение, моя правота, мои предпочтения и моя неприязнь; я сам выбрал их, поэтому должен их защищать.

Цель

Увидеть, что у мнений нет владельца: они возникают по причинам и не являются частью отдельного «меня».

Главный вопрос

Кто является хозяином этого мнения?

Доказательный ход

  1. 01Возникает мнение, предпочтение, неприязнь или ощущение правоты.
  2. 02Оно переживается как «мое».
  3. 03Исследуется, откуда оно взялось: тело, воспитание, культура, опыт, страхи, желания и обстоятельства всей жизни.
  4. 04Если бы были другие условия, возникло бы другое мнение.
  5. 05Есть мнение, но нет владельца мнения.

Выполнение

Шаг за шагом — один элемент на экране.

Начать

Проверка качества

  • Мнение возникает, но не ощущается как «мое сокровище».
  • Пропадает обязанность спорить в уме с оппонентом.
  • Чужие мнения вызывают меньше раздражения.
  • Можно безболезненно изменить позицию, если обстоятельства требуют.
  • Появляется естественное понимание: мнения есть, хозяина нет.

Лазейки

  • Отбрасывать мнения волевым усилием.
  • Притворяться спокойным.
  • Проверять, чье мнение истиннее, вместо поиска хозяина.
  • Делать из «нет хозяина мнений» новую догму.
  • Защищать «безличную мудрость» как новое личное мнение.